Nếu bạn đang có dự định đưa con trẻ đi du lịch vào ngày Trung thu này, việc chuẩn bị đồ ăn,, hành lý, thuốc uống cho bé là thật sự cần thiết. Thế nhưng, bạn đã biết cách chuẩn bị thức ăn khi đi du lịch cho con như thế nào để vừa đơn giản vừa đủ chất dinh dưỡng chưa? Tham khảo ngay những gợi ý sau nhé.
Bí kíp chuẩn bị thức ăn vừa đơn giản vừa đầy đủ chất dinh dưỡng
1. Cấp đông thức ăn
Chế biến rau củ quả và cấp đông
Nếu bé con của bạn kén ăn và chỉ thích đồ mẹ nấu, bạn hãy chế biến sẵn và cấp đông thành từng khẩu phần. Sau đó, đóng vào các túi nilon có khoá miệng để chống đổ và vấy bẩn ra túi và đồ đạc trong vali.
Cách này không chỉ giúp giữ vệ sinh cho hành lý mà còn giúp bạn bảo quản thức ăn tươi ngon hơn. Bạn nên đem theo 1 - 2 phần ăn tươi để bé có thể ăn ngay khi vừa lên máy bay hoặc tàu xe.
2. Cân nhắc mua thức ăn trẻ em đóng hộp cho bé
Cân nhắc khi mua thức ăn đóng hộp cho bé
Việc chuẩn bị thức ăn đóng hộp sẽ thuận tiện và đơn giản hơn cho bạn vì bạn sẽ không phải áp lực suy nghĩ thực đơn và gói ghém thực phẩm cho con. Hãy mua một vài loại thức ăn trẻ em đóng hộp và cho bé ăn thử tại nhà trước, sau đó mang theo những loại bé chịu và thích ăn nhất.
3. Những loại thức ăn NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ cho trẻ khi đi du lịch
Trước khi khởi hành, hãy kiểm tra lại xem bạn đã có những thứ sau đây chưa:
- 1-2 khẩu phần ăn có thể dùng ngay hoặc thức ăn nhẹ
- Túi bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc dinh dưỡng để bé có thể ăn dặm thêm.
Bạn cũng nên đem theo khăn ướt dùng một lần hoặc khăn tay ướt được để trong túi nhựa, muỗng em bé và ly có vòi. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên mang theo một bình sữa pha sẵn cho con bú, hãy giữ mát hoặc giữ ấm sữa (nếu bé bú sớm) trong túi giữ nhiệt nhé.
>>Kinh nghiệm du lịch Lý Sơn cho gia đình có bé nhỏ
4. Danh sách thực phẩm dinh dưỡng thuận tiện khi đi du lịch
Tùy thuộc vào độ tuổi của bé yêu mà bạn hãy chuẩn bị thực phẩm sao cho phù hợp theo sở thích của con nhé:
- 6 tháng tuổi: chuối, bánh mì, bánh quy cho trẻ mọc răng, mứt.
- 9 tháng tuổi: nho khô, phô mai miếng, bánh bông lan nhỏ, đậu đóng hộp, sữa chua, bánh mì, nho.
- 1 tuổi: bánh mì sandwich kẹp phô mai hoặc pate, phô mai miếng, đậu đóng hộp, phô mai que, trái cây, thịt gà nấu chín cắt miếng vừa ăn.
Ngoài ra, bạn cũng cần mang theo vài hộp sữa để bổ sung dinh dưỡng cho con cũng như nếu bé kén ăn cũng có thể cho bé uống sữa chống đói.
Hy vọng rằng những mẹo vặt trên sẽ phần nào giúp bạn có chuyến đi du lịch cùng bé thật vui vẻ, khỏe mạnh và hoàn hảo.
Nếu bạn còn biết cần chuẩn bị gì cho trẻ để vi vu du lịch thì đừng ngại mà hãy comment bên dưới ngay cho LUG biết với nha.
Không quên theo dõi kênh Mẹo vặt hữu ích của LUG.vn để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích.
Nguồn ảnh: LUG
