Sáng thứ 2 là thời điểm khiến bạn dễ cảm thấy “mệt mỏi” nhất vì phải tiếp tục bước vào một tuần mới làm việc căng thẳng, sẽ thường trải qua những buổi tối chủ nhật chán nản với ý nghĩ “Mai lại là thứ 2 phải đi làm”? Có vẻ như ngày nghỉ cuối tuần vẫn chưa thật sự đủ để bạn có thể nạp lại năng lượng sau một tuần làm việc.
Dưới đây là 5 “liều thuốc bổ” mà những người thành công trong cuộc sống thường làm để giải đáp thắc mắc đầu tuần nên làm gì, bắt đầu một tuần mới đầy hiệu quả. Tham khảo ngay 5 bí kíp sau nhé.
Bí kíp giúp bạn tăng năng lượng ngày đầu tuần
1. Suy nghĩ lạc quan
Bạn hãy luôn suy nghĩ những điều tích cực như: Điều gì làm bạn thật sự yêu thích và lựa chọn công việc của mình? Làm thế nào để đưa những điểm tích cực này vào công việc hàng ngày? Bạn hãy luôn nhắc nhở bản thân nhớ đến những khía cạnh tích cực trong công việc. Có được những đồng nghiệp vui vẻ, tốt bụng, môi trường làm việc thân thiện cũng không phải là chuyện dễ dàng.
Luôn suy nghĩ tích cực, nhắc nhở bản thân sống tích cực
2. Lên kế hoạch cho tuần mới
Bạn cần có kế hoạch cho tuần mới, lập sẵn một bản kế hoạch cho những công việc mà bạn cần phải làm trong tuần tới. Việc làm này sẽ giúp bạn có một sự sắp xếp rõ ràng, giúp bạn tự tin và chủ động về mặt thời gian hơn trong công việc và tránh được tình trạng thiếu sót công việc trong lúc thực thi.
3. Nghe nhạc
Nghe một bản nhạc sôi động để "đánh bay" cơn uể oải
Một bản nhạc hay sẽ “thổi bay” cơn buồn ngủ và có thể có thêm hứng khởi cho một ngày mới. Việc nghe nhạc vào mỗi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, sản sinh ra hormone Dopamine ở não - loại hormone có tác dụng tốt đối với tinh thần và thể chất cơ thể.
4. Đi làm sớm
Những thói quen vào sáng thứ 2 có thể sẽ trở thành thói quen cho cả tuần của bạn, chính vì vậy bạn hãy chọn những việc tốt nhất bằng cách đi làm sớm với tâm trạng thoải mái thì sẽ tốt hơn rất nhiều cho một tuần làm việc mới.
5. Tập yoga vào buổi sáng
Tập yoga vào buổi sáng để "lên dây cót" cho ngày mới
Cách tốt nhất để có đầy đủ năng lượng cho một ngày mới chính là làm cho cơ thể hoạt động sớm. Việc tập yoga vào sáng sớm là cách mà bạn có thể làm để nhanh chóng tỉnh táo bắt đầu một ngày mới. Bên cạnh đó, cũng giúp bạn cải thiện được tâm trạng và thúc đẩy sự tự tin của con người.
Khi tập yoga, bạn đừng quên chuẩn bị thảm tập, quần áo, khăn lau mồ hôi và một bình nước thể thao phun sương 2 trong 1 tiện lợi khi có thể cung cấp nước và phun sương làm mát. Và đừng quên chọn cho mình một chiếc túi xách thích hợp để đựng quần áo, vật dụng khi đi tập yoga nhé!
Những sản phẩm cần thiết cho buổi tập yoga được bán tại LUG.vn
Túi xách Coble SBT9049 dành cho phái đẹp
Đây là dạng túi trống được thiết kế tuy đơn giản nhưng vẫn toát lên được vẻ thời trang, cá tính. Được làm từ chất liệu vải bố canvas cao cấp, mang lại cho bạn cảm giác êm vai khi sử dụng và bền chắc.
>>Xem thêm chi tiết sản phẩm SBT9049
Túi xách Coble SBT9049 với thiết kế là những họa tiết đơn giản, tôn nét thanh lịch
Túi xách Solomon HLT9080 dành cho phái mạnh
Dòng túi xách Solomon HLT9080 được kết hợp tinh tế giữa phong cách thể thao cá tính cùng trọng lượng siêu nhẹ chỉ 0.5gr - đây cũng chính là ưu điểm giúp chiếc túi trống HLT9080 luôn được yêu thích bởi sự gọn nhẹ và tính tiện dụng của sản phẩm.
>>Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm HLT9080
Túi trống Solomon HLT9080 cao cấp siêu tiện dụng với sức chứa lên đến 25 lít
Bình nước thể thao phun sương HMCSP06
Bình nước thể thao phun sương HMCSP06 vừa là bình đựng nước vừa tác dụng xịt phun sương làm mát, thuận tiện cho những người thường xuyên tập thể dục. Bình nước phun sương HMCSP06 là phụ kiện không thể thiếu cho các hoạt động ngoài trời, khi đi tập thể thao.
>>Tìm hiểu thêm về sản phẩm HMCSP06
Bình nước phun sương HMCSP06 theo tiêu chuẩn Mỹ - an toàn tuyệt đối cho sức khỏe
Mua vật dụng cho buổi tập yoga ở đâu thì uy tín?
Bạn hoàn toàn có thể an tâm mua các dòng sản phẩm cần thiết cho buổi tập yoga tại LUG.vn - Chuỗi cửa hàng bán lẻ sản phẩm về vali, balo, túi xách, phụ kiện du lịch lớn nhất Việt Nam. Tại đây, các sản phẩm luôn được đảm bảo về chất lượng, chế độ bảo hành uy tín với mức giá Tốt không tưởng. Hiện tại, LUG.vn có hệ thống 58 cửa hàng trên toàn quốc với hơn 25 thương hiệu nổi tiếng quốc tế ĐỘC QUYỀN.
>>Tham khảo địa chỉ 58 cửa hàng của LUG.vn
LUG.vn- Chuỗi cửa hàng bán lẻ sản phẩm về hành lý lớn nhất Việt Nam
Lưu lại 05 bí kíp trên để năng lượng đầu tuần luôn tràn ngập sự thoải mái và tích cực trong công việc nhé. Đừng quên theo dõi kênh Kinh nghiệm của LUG.vn để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích hay hơn nữa.
Nhanh tay truy cập kênh online LUG.vn để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và chọn được cho mình loại sản phẩm phù hợp với bản thân nhất.
Nguồn ảnh: LUG và Internet
